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  • TRAUMI SPORTIVI: IL NUOVO CENTRO ALL’AVANGUARDIA DEL POLICLINICO GEMELLI

    Fino a qualche anno fa ho praticato la disciplina della danza anche cinque giorni alla settimana. Questa grande passione mi ha regalato gioie, ma inevitabilmente anche qualche malessere fisico. Ricordo ancora bene la volta in cui riuscii a fare la mia prima tripla pirouette sulle punte, ero così felice che ci riprovai immediatamente, ma ci misi talmente troppo entusiasmo e forza che il risultato fu una bruttissima caduta e il tutore alla caviglia per tre settimane. Quando si pratica sport, a livello amatoriale o professionale che sia, è importante prevenire traumi attraverso un comportamento responsabile, ma ancora più importante è rivolgersi a strutture specializzate. Nel 2019 ha aperto il CENTRO DI TRAUMATOLOGIA DELLO SPORT E CHIRURGIA DEL GINOCCHIO all’interno della Fondazione Policlinico Universitario Agostino Gemelli IRCCS di Roma.

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    Formevet Korrector®: La linea di prodotti pensata per la salute dei nostri animali

    Figaro e Gigia, ormai sono loro le star dei miei profili social e questa cosa non può che rendermi molto orgogliosa. Effettivamente come si può resistere ai loro occhioni verdi dolcissimi, alla loro aria buffa e coccolona?

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    Valigia perfetta ed organizzata con Compactor!

    Ciao ragazze! Manca pochissimo alle mie ferie tanto desiderate. Ho già iniziato a pensare a come organizzare la mia valigia e a cosa portare assolutamente con me. Non importa quanti giorni stiamo fuori, noi donne abbiamo sempre tantissime cose che riteniamo indispensabili e che assolutamente non possiamo lasciare a casa. Ma il problema è sempre lo stesso: riuscire a far entrare tutto in una sola valigia. Per questo motivo ho deciso di svelarvi i miei trucchetti per fare una valigia perfettamente ordinata e partire serene ed organizzate.     Prima di tutto iniziate facendo una lista dettagliata di tutte le cose che vi serviranno. Io comincio sempre circa dieci giorni prima ad appuntarmi le cose nelle note del cellulare. Così siamo sicure di non dimenticare niente! Il mio consiglio per l’abbigliamento è quello di creare già degli abbinamenti in modo da scegliere i giusti capi da portare con voi e soprattutto quantità adeguata di scarpe!   Ora veniamo al tasto dolente: COME OTTIMIZZARE GLI SPAZI? Ecco che vi svelo il mio grande segreto! Utilizzo i contenitori di Compactor e posso star serena di portare con me tutto il necessario! Iniziamo dai Sacchi salvaspazio sottovuoto. Una vera salvezza! Sono facilissimi da usare. Permettono di proteggere i nostri capi dalla polvere, dagli acari e dall’umidità, mantenendoli sempre puliti. Sono molto resistenti, quindi potete riutilizzarli anche per i prossimi viaggi! Per i capi più delicati, come camice o abiti più eleganti invece utilizzo la custodia da viaggio . Disponibile in un due misure, è perfetta per proteggere i nostri vestiti preferiti dentro la valigia. Immancabile è il Beauty Case. Io sono una grande appassionata di prodotti per la cura del viso e del corpo e anche in vacanza non riesco a farne a meno. Il beauty da viaggio di Compactor ha dimensioni ridotte che ci permettono di risparmiare spazio in valigia, ma allo stesso tempo è molto spazioso e possiamo non dover rinunciare a nessuno dei nostri cosmetici preferiti. Ultimo pezzo di cui vi parlo è il mio preferito: il porta gioielli Compactor. Per completare i look non possiamo, infatti, rinunciare agli orecchini o ad una bella collana, soprattutto d’estate. Quante volte però, nella confusione della valigia abbiamo ritrovato rotti i nostri gioielli preferiti?Per questo il porta gioielli è la soluzione migliore!   Ora che vi ho svelato tutti i miei segreti per una valigia perfetta ed ordinata, non ci resta che goderci le vacanze! Per scoprire tutti i prodotti Compactor seguite la loro pagina instagram. Con il codice VSALVIATI19 potete avere uno sconto di €5 valido su una spesa minima di 20€ sul sito www.compactor.it( QUI )

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    Formevet pensa alla salute dei miei gatti!

    Ciao amici. Oggi torno a raccontarvi di Figaro e Gigia, loro che mi rendono le giornate più allegre e piene d’amore! Chi mi segue da un po’ saprà bene quanto io tenga ai miei pelosetti di casa. Proprio per questo ricambio il loro affetto cercando di curare la loro salute nel migliore dei modi, affidandomi a dei professionisti del settore come Formevet!

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    Muffin al cioccolato con le uova in bottiglia Le Naturelle

    Valentina in cucina? Si, non sono proprio la persona ideale per parlare di ricette. Mi piacciono le cose facili, pratiche e soprattutto quelle che richiedono poco tempo! Però se c’è una cosa che amo cucinare sono i dolci, forse proprio perché sono un gran golosa. Una delle mie passioni sono i muffin e oggi vi voglio proporre la ricetta della versione al cioccolato. Una vera ghiottoneria da gustare nelle vostre colazioni o durante una pausa caffè.

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